Yoğurtlu Nohut Kasesi
Yüksek proteinli, tok tutan ve hızlı hazırlanan kase öğünü.
- Kalori
- 320
- Protein
- 18 g
dinner
Hazırlık günleri için uygun, dengeli makro dağılımına sahip bowl.
Tek kapta planlı beslenme mantığını görsel olarak da destekler.
Protein, kompleks karbonhidrat ve sebze dengesi iyi bir ana öğün oluşturur.
Bulguru haşlayın veya demleyin.
Tavuğu ızgara tavada pişirin ve dilimleyin.
Sebzeleri doğrayıp bowl içinde birleştirin.
Sos için limon ve tahin karışımı kullanabilirsiniz.
Kapalı kapta 2 gün saklanabilir.